E

 

N

 

E

 

R

 

O

Jueves, 8

 

Arroz con tomate

San Marino con ensalada

Fruta

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 660.3

Proteínas: 46.33

Lípidos: 102.35

Viernes, 9

 

Lentejas estofadas

Tortilla española con ensalada

Fruta

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 693.37

Proteínas: 31.68

Lípidos: 44.79

Lunes, 12

 

Paella mixta

Filete de lomo empanado con ensalada

Fruta

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 852.13

Proteínas: 54.09

Lípidos: 34.78

Martes, 13

 

Sopa de fideos

Hamburguesa con fiambre de queso

Yogurt

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 814.03

Proteínas 41.21

Lípidos: 45.6

Miércoles, 14

 

Alubias pintas con arroz

Salchichas frescas con patatas

Fruta

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 851.37

Proteínas: 35.93

Lípidos: 52.22

Jueves, 15

 

Crema de zanahoria

Jamón asado con champiñones

Natillas

 

 

Valor nutricional:

Kcal:  707.92

Proteínas: 30.95

Lípidos: 40.31

Viernes, 16

 

Macarrones gratinados

Varitas de merluza con ensalada

Fruta

 

 

Valor nutricional:

Kcal:  685.8

Proteínas: 21.9

Lípidos: 41.03

Lunes, 19

 

Patatas con carne

Pizzas variadas

Yogurt

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 936

Proteínas: 36

Lípidos: 59.75

Martes, 20

 

Arroz con tomate

Tortilla de patatas con ensalada

Pettit suisse

 

 

Valor nutricional:

Kcal:  682.7

Proteínas: 27.83

Lípidos: 100.43

Miércoles, 21

 

Cocido leonés

Fruta

 

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 786.53

Proteínas: 28.78

Lípidos: 26.66

Jueves, 22

 

Menestra de verduras

Lenguado con croquetas

Yogurt

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 599.86

Proteínas: 31.33

Lípidos: 45.2

Viernes, 23

 

Espaguettis con gambas y tomate

Pollo asado con ensalada

Fruta

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 643.42

Proteínas: 34.17

Lípidos: 34.9

Lunes, 26

 

Judías verdes rehogadas

San Marino con ensalada de tomate y maiz

Fruta

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 577.57

Proteínas: 15.1

Lípidos: 43.07

Martes, 27

 

Puré de calabaza

Sajonia con ensalada

Yogurt

 

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal:

Proteínas: 47.52

Lípidos: 100.21

Miércoles, 28

 

Fideuá

Tortilla española con fiambre

Fruta

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 772.15

Proteínas: 39.21

Lípidos: 50.59

Jueves, 29

 

Lentejas estofadas

Albóndigas con puré de patata

Batido de chocolate

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal:  708.24

Proteínas: 38.89

Lípidos: 37.83

Viernes, 30

 

Arroz con tomate

Merluza a la romana con ensalada

Fruta

 

 

 

 

Valor nutricional:

Kcal: 708.3

Proteínas: 48.93

Lípidos: 105.25